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2型糖尿病可能是“夫妻病”?不健康生活方式是主因,

发布日期:2020-09-25 02:08   来源:未知   阅读:

3、运动要一起分享,让大家感受到运动的快乐,建立热爱运动的习惯。

6、不要久坐,互相监督。

二、怎么减少夫妻间的2型糖尿病风险增加?

5、不要歧视,要积极沟通、理解。

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虽然2型糖尿病在夫妻间容易互相影响,增加风险,但是绝对不是传统意义的传染病,不是有什么细菌、病毒传播给对方。而且,只有控制血糖,2型糖尿病人一样可以健康工作、生孩子、长寿,不应该成为离婚的理由。应该共同努力,改善血糖,走好人生路。

我们都知道2型糖尿病的遗传倾向比较严重,父母是2型糖尿病的,子女得2型糖尿病的风险比较大。但是,很多人不知道的是,2型糖尿病还可能是“夫妻病”,夫妻一方是2型糖尿病的话,另外一人患2型糖尿病的风险会增加26%!因此,如果夫妻一方查出2型糖尿病,另外一方也要做一下血糖检查,并且定期做好相关体检。而且,为了保持家庭成员的健康,应该在全家进行生活方式的改善,减少2型糖尿病风险。

三、2型糖尿病不是传染病

4、早睡早起,大家一起来建立好的睡眠习惯。

1、首先要一起坐下来,好好学习2型糖尿病知识,分析一下家庭里有哪些不健康的生活方式,检查有哪些垃圾食品,把垃圾食品处理掉,香港内部精准四肖四码

一、为什么2型糖尿病可能存在夫妻间的风险增加?

为什么会出现这种风险增加,这其实与2型糖尿病的病因有关,因为2型糖尿病主要与长期不健康生活方式有关。夫妻生活在一起,会产生趋同效应,也就是会共享一些兴趣爱好,比如不爱运动、垃圾饮食等等。这样,长期的积累,会让另一方的风险增加。

2、全家一起健康饮食,多吃蔬菜,主食增加粗粮杂粮,肉类吃鸡鸭鱼虾等优质蛋白,适当补充豆类、坚果。

7、做好日常的血糖测量。

因此,糖尿病家庭一定要做好健康生活方式管理,不是针对糖尿病人本身,而是针对整个家庭的健康管理,分析不足,持续改善!

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